1Llesgaodd fy ysbryd, ciliodd fy nyddiau; beddrod fydd fy rhan.
2Yn wir y mae gwatwarwyr o'm cwmpas; pyla fy llygaid wrth iddynt wawdio.
3Gosod dy hun yn feichiau drosof; pwy arall a rydd wystl ar fy rhan?
4Oherwydd iti gadw eu calon rhag deall, ni fydd i ti eu dyrchafu.
5Pan fydd rhywun yn gwenieithu ei gyfeillion, bydd llygaid ei blant yn pylu.
6Gwnaeth fi'n ddihareb i'r bobl; yr wyf yn un y maent yn poeri arno.
7Pylodd fy llygaid o achos gofid; aeth fy nghorff i gyd fel cysgod.
8Synna'r cyfiawn at y fath beth, a ffyrniga'r uniawn yn erbyn yr annuwiol.
9Fe geidw'r cyfiawn at ei ffordd, a bydd y gl�n ei ddwylo yn ychwanegu nerth.
10Pe baech i gyd yn rhoi ailgynnig, eto ni chawn neb doeth yn eich plith.
11Ciliodd fy nyddiau; methodd f'amcanion a dyhead fy nghalon.
12Gwn�nt y nos yn ddydd � dewisant weld goleuni er gwaethaf y tywyllwch.
13Pa obaith sydd gennyf? Sheol fydd fy nghartref; cyweiriaf fy ngwely yn y tywyllwch;
14dywedaf wrth y pwll, 'Ti yw fy nhad', ac wrth lyngyr, 'Fy mam a'm chwaer'.
15Ble, felly, y mae fy ngobaith? A phwy a w�l obaith imi?
16Oni ddisgyn y rhai hyn i Sheol? Onid awn i gyd i'r llwch?"